Problemli tırnaklara çözüm noktası

21 Mayıs 2012 Kategori : Sağlık

Kıralan ya da ayrılan tırnaklarınızı kuvvetlendirmek için ne yapmalısınız? Çoğumuz buna kalsiyum eksikliğinin, ya da düzensiz beslenmenin neden olduğunu sanırız. Oysaki bilinenin aksine beslenmenin tırnakların kırılması üzerinde çok az etkisi var. Bunun esas nedeni ise kuru tırnaklardır. kırılan tırnaklar için en iyi çözüm yağlar ve losyonlarla onlara iyi bir bakım sağlamak. Tırnaklara derin bir trapi vermek için 10 dakika süreyle ılık zeytinyağında bekletebilirsiniz. Yüzeysel uygulanan turnak güçlendiricilerin nüfuz edilmesini engelliyor. Soya proteininin de tırnaklar üzerinde çok faydalı etkileri mevcut, özelikle soya sütü, ve tofu ya da günlük olarak B Vitamin ailesinden gelen ‘biotin’ alabilirsiniz. Ya 80 mg,’lık haplar halinde yada yumarta sarısı, veya maya yiyerek bu ihtiyacı karşılıyabilirsiniz…

0 Yorum yapılmış

Popülerler

Sesli Sohbet »

Aşk ve Sevgi »

Son Yorumlar